| Η
γυμναστική αποτελεί τη βασική κινητική δραστηριότητα για όσους επιθυμούν
να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και υγεία.
Το Τ.Ε.Ι. Σερρών στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του κλειστού Γυμναστηρίου,
σε ένα καινούριο και άνετο χώρο με σύγχρονα
όργανα γυμναστικής και με την καθοδήγηση έμπειρων καθηγητών
Φυσικής Αγωγής, προσφέρει προγράμματα μυικής ενδυνάμωσης,
καθώς και ελεύθερης και γυμναστικής.
Στην ίδια αίθουσα υπάρχουν ειδικοί χώροι για σάουνα.
Εργαστήριο Φυσικής Αγωγής
Ο
εργαστηριακός τομέας του γυμναστηρίου προσφέρει εκτός από τους φοιτητές
και σε όλο το εκπαιδευτικό και διοικητικό προσωπικό ΔΩΡΕΑΝ τις παρακάτω
παροχές:
-
ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
-
ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
-
ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ
-
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
- ΤΕΣΤ
ΚΟΠΩΣΕΩΣ (ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ)
-
ΑΛΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ- ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΙΣΧΥΣ
-
ΧΕΙΡΟΔΥΝΑΜΟΜΕΤΡΗΣΗ
-
ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ
-
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
Πληροφορίες και Συναντήσεις:
Εργαστήριο Φυσικής Αγωγής
Στο Γυμναστήριο του Τ.Ε.Ι. Σερρών
Τηλ.: 23210-49226 & 49162
E-mail: gymnast@teiser.gr
Υπεύθυνοι μετρήσεων:
Λαζαρίδης Σ.
, Ριγανάς Χ.
Καθηγητές Φ. Αγωγής, Msc., PhD. Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ.
|
